Kardiyolog Vijay Kunadian, yüksek tansiyonla mücadele için her gün uyguladığı beş basit ama etkili yöntemi paylaştı. Türkiye’de her üç yetişkinden birini etkileyen yüksek tansiyon, kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi riskler taşıyor. Sinsi belirtileri nedeniyle genellikle geç fark edilen bu hastalığı kontrol altına almak için Kunadian’ın önerileri büyük önem taşıyor. İşte tansiyonu düşürmek için günlük yaşamınıza ekleyebileceğiniz beş alışkanlık...
Dikkat: “Kalbe benzin dökmek gibidir”
Dikkat: “Kalbe benzin dökmek gibidir”