Vücudun zinde, enerjik ve sağlıklı kalabilmesinde doğru beslenmenin önemi büyüktür. Her besinin kendine özgü nitelikleri ve içerdiği bileşenleri vardır. Ev yapımı meyveli yoğurt da sağlık bakımından bünyesinde birtakım maddeler barındıran yiyecek türlerinden biridir. Çilek, muz, ahududu, ananas...