İşte, okulda veya evde öğlen ne yemek yiyeceğimize karar vermek bazen zor olabiliyor. Kolaya kaçıp dışarıdan yemek mi yoksa evden sağlıklı alternatifler tüketmek mi arasında gidip geliyoruz. Beslenme uzmanı Uwe Knop, ideal öğle yemeğinin dört temel unsurdan oluştuğunu belirterek döner kebabın bu kriterleri karşılayabileceğini söyledi.
Beslenme uzmanı açıkladı: En sağlıklı öğle yemeği
Beslenme uzmanı açıkladı: En sağlıklı öğle yemeği